# 34 Tule tietoiseksi mielen toiminnasta kognitiivisen kolmion avulla
Tässä jaksossa kerron sinulle asian, jonka olisin itse halunnut ymmärtää aikaisemmin ja joka ihan oikeasti voi vaikuttaa elämään ja kokemukseen siitä tosi suuresti. Onneksi nyt sen olen ymmärtänyt ja pääsen jakamaan siitä sinulle.
Jaksossa kerron mielen toiminnasta ja esittelen työkalun, jonka avulla voit lisätä ymmärrystä ajatusten, tunteiden ja toiminnan vuorovaikutuksesta.
Jaksossa jaan kognitiivisen kolmion eri osat ja kerron niistä konkreettisia esimerkkejä.
Tervetuloa jakson pariin. Jaathan syntyneistä ajatuksistasi myös minulle! Joko Instagramissa tai sähköpostilla [email protected]
Jaksossa mainitut linkit:
