#5 Miten tunteet vaikuttavat hyvinvointiin?

Kuuntele podcastjakso kokonaisuudessaan tästä>>

Tässä jaksossa tehdään pikasukellus tunnetyöskentelyyn ja tunteiden maailmaan. Miten käsittelemättömät ja tukahdutetut tunteet vaikuttaa hyvinvointiin ja terveyteen niitä laskevasti. Kerron myös miten tunteita, solumuistoja ja kehoon jääneitä tunnelatauksia purkamalla voi kohentaa omaa hyvinvointia ja lisätä elinvoimaisuutta ja terveyttä. 

Jaksossa mainittu linkki: maksuton Uuden alku -ohjelma 

Blogiteksti: mitä on tunnetyöskentely ja miksi sitä tarvitaan?