#36 Ylivirittyneisyyden purkaminen ja rentouden löytäminen
Tässä jaksossa jatkan stressiteemasta ja erityisesti tulen puhumaan stressin kehollisuudesta eli siitä miten se ilmenee kehossa ja miksi.
Jakso tulee olemaan myös muistutus tietoyhteiskunnassa eläville kehollisille olennoille (eli meille ihmisille) siitä, että meillä todella on tää keho mielen lisäksi ja että keho voi olla se avain pitkittyneen stressin purkamiseen.
Tervetuloa jakson pariin. 💖
Jaksossa mainittu linkki uudesta Pura stressi kehosta ja mielestä -verkkokurssista
Lataa tästä maksuton rentouttava meditaatioäänite, joka antaa sulle rentoutushetken arjen keskelle
